봐야 할 난처한 헬스장 사진

아크로바틱 벤치 프레스

벤치 프레스 시 견갑골을 안정시키기 위해 허리를 약간 아치형으로 만드는 것은 권장되지만, 이 헬스장 이용자가 하는 행동은 스포츠 의학적 권고를 훨씬 뛰어넘습니다.

그의 “기술”은 근력 운동이라기보다는 서커스에 더 가깝습니다. 저렇게 극단적으로 허리를 젖히는 것을 보면 태양의 서커스단에 가는 것이 더 나을지도 모릅니다. 역도와 예술 중 하나를 선택해야 할 것 같습니다. 둘 다 동시에 하는 것은 너무 욕심이 과해 보입니다.